Попробуйте до покупки

Ваш бесплатный разбор.

Прочитайте пример, попробуйте упражнение и решите, подходит ли вам такой формат. Бесплатно, без регистрации и банковской карты.

Посмотреть другую ситуацию

Ситуация 07 / 30

«Ты же простил. Почему опять вспоминаешь?»

Вы решили попробовать ещё раз. Но человек задержался и не предупредил, и тревога вернулась. Спрашиваете, что случилось, а в ответ: «Мы же всё обсудили». Получается, прощение уже прозвучало, а спокойнее пока не стало.

Житейский пример, не история конкретного покупателя.

Что можно сказать

«Я хочу попробовать снова. Но пока мне тревожно. Давай договоримся: если планы меняются, мы предупреждаем друг друга.»

Одно действие сегодня

Если вы оба хотите продолжать отношения, обсудите одну договорённость, которая важна для вас сейчас. Например, предупреждать об изменении планов. Она должна быть добровольной с обеих сторон.

Доверие не возвращается по расписанию. Договорённость не даёт права на слежку; при угрозах сначала нужна безопасная поддержка.

Полный разбор «После предательства» · PDF с разбором и упражнением

Понять, какие договорённости нужны вам для продолжения отношений.
Одна фраза не исправит отношения. Поэтому в книге каждый разбор продолжается: что стоит за вашим решением, какие есть варианты и к чему они могут привести. Семь глав помогают разобраться с тем, что повторяется годами.

Посмотреть состав книги